Cesta pěti elementů

Cesta pěti elementů je jógový pobyt inspirovaný přirozenými rytmy přírody. Každý den se věnujeme jednomu elementu a jeho kvalitám v těle, dechu a pohybu – zemi, vodě, ohni, vzduchu a éteru.

Praxe podporuje rovnováhu, uvolnění napětí a hlubší vnímání sebe sama. Nejde o výkon, ale o návrat k přirozenému rytmu, stabilitě a lehkosti v každodennosti.