Denní program

07:30 - 09:00 Vinyasa flow, Hatha jóga, Asthanga jóga
9:00 - 10:00 Pránájáma a meditace
10:00 - 11:00 Snídaně a relax
11:00 - 13:30 Přednáška
13:30 - 16:00 Přestávka na oběd a samostudium
16:00 - 18:00 Přednáška nebo workshop
18:00 - 19:30 Asana Lab
20:00 - 21:00 Večeře

V den příjezdu je úvodní ceremoniál a v den odjezdu závěrečný ceremoniál (vezměte si prosím s sebou bílé oblečení na tyto události). Na místo tréninku se prosím dostavte nejpozději do 16:00 hodin první den a odjezd po 11:00 hodině poslední den.

  • Denní cvičení jógy - ásana, pránájáma a meditace
  • Teoretické přednášky a praktické workshopy
  • Přednášky z anatomie, fyziologie a biomechaniky jógy (20 hodin online)
  • Přednášky o historii a filozofii jógy (20 hodin online)
  • Metodika výuky, posloupnost v lekcích a profesní rozvoj učitele
  • Asana Lab, kde studenti praktikují učení
  • Studium u 3 mezinárodních a zkušených učitelů (profesní kvalifikace, E-RYT 500, E-RYT 200)
  • Tradiční učení v kombinaci s novými moderními poznatky a důkazy


  • Jedinečná kombinace znalostí a zkušeností pro lepší zapamatování si vyučované látky
  • Certifikát o absolvování a po úspěšném složení zkoušky získání Osvědčení Profesní kvalifikace, případně certifikát RYT200, který splňuje standardy Yoga Alliance
  • Vytvoření komunity jógy pro další studium, podporu a rozvoj po ukončení školení
  • Zkušenosti s výukou sekvence, pránájámy a meditace pro ostatní účastníky TT
  • Ubytování s plnou penzí na 20 dní
  • Domácí kuchyně, chutná organická vegetariánská jídla připravena s láskou


Kontaktujte nás

insight.flow

Václavské náměstí 1, Praha, 110 00

+420 100 123 456

nikiceee@gmail.com

@facebookovástránka